ผิวหน้าสวยด้วยเทคนิคการกดจุดบนใบหน้า
หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องการกดจุดบนใบหน้าที่เป็นศาสตร์การแพทย์อย่างหนึ่งของจีน ที่เริ่มมาเป็นที่นิยมมากขึ้นในปัจจุบัน เพราะเป็นที่เลื่องลือมากว่าการนวดกดจุดบนใบหน้าสามารถดูแลผิวหน้าของเราดูอ่อนกว่าวัยได้เลยทีเดียว มีอีกหลายๆเทคนิดดูได้ที่ ชีวิตสุขสันต์
แล้วการนวดกดจุดบนใบหน้า ทำไมถึงทำให้หน้าเด็กได้ล่ะ?
เป็นเพราะว่าการนวดกดจุดเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและระบบน้ำเหลือง ซึ่งสองสิ่งนี้จะมีหน้าที่ช่วยในการลำเลียงสารอาหารไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งการนวดกดจุดบนใบหน้าก็จะทำให้ใบหน้าของเรามีเลือดฝาดเหมือนเด็กสาว ดูสดชื่นแจ่มใส และยังช่วยกระชับผิวหน้าได้ดีอีกด้วย
ประโยชน์ของการนวดกดจุดบนใบหน้า
- กระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิตบนใบหน้า
- กระตุ้นการสร้างอนุมูลอิสระ
- ลดสภาวะความเครียดของผิวหน้าทำให้ผิวดูสมชื่นเปล่งประกาย
- ช่วยลดความหมองคล้ำ
- ช่วยให้ผิวหน้ากระชับ
- ช่วยลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
- ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวได้ดียิ่งขึ้น
ขั้นตอนการเตรียมตัวก่อนการนวดกดจุดบนใบหน้า
- ทำความสะอาดผิวหน้าให้หมดจด
- ใช้ผ้าซับหน้าให้แห้ง
- ทาครีมหรือน้ำมันที่ใช้สำหรับการนวดหน้า
- เริ่มนวดหน้าตามจุดต่าง ๆ ที่ต้องการกันได้เลยค่า
กดจุด 2 ท่าบนใบหน้าที่ยิ่งนวดหน้ายิ่งปัง
- ท่ากดจุดคลายกล้ามเนื้อบนใบหน้า
เป็นท่าที่ช่วยในการผ่นคลายกล้ามเนื้อคาง มุมปาก แก้ม ใต้ตา ช่วยให้ผิวหน้ามีเลือดฝาดลดการหมองคล้ำทำได้โดยการนำมือทั้งสองข้างวางระหว่างการคาง ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางทั้งสองข้างกดลงตรงกลางคาง และหลังจากนั้นใช้นิ้วชี้ กลาง นาง กดจุดที่มุมปากทั้งสองข้างแล้วลากขึ้นมาหยุดที่บริเวณใต้แก้ม และสุดท้ายให้ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางกดบริเวณข้างหู ใต้ตา และใต้ติ่งหูเป็นอันเสร็จพิธี
- ท่านวดกดจุดไล่(ตีน)กา
เป็นท่ากดจุดที่จะช่วยให้เราลดความหมองคล้ำของเปลือกตา ลดอาการตาบวมเผยรอบดวงตาที่สดใสอ่อนเยาว์และเปล่งประกาย ทำได้โดยการวางนิ้วชี้ทั้งสองชิดกันตรงหว่างคิ้ว วาดหัวแม่มือไปทางหางตาเบา ๆ หลับตาให้สนิทแล้วดึงนิ้วชี้ทั้งสองขึ้นไปด้านบนเล็กน้อยและดึงนิ้วหัวแม่มือทั้งสองไปข้างหู จากนั้นหลับตาไว้แน่น ๆ ออกแรงดึงนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือค้างไว้สักครู่เพื่อให้กล้ามเนื้อตาได้ออกกำลังต้านแรงนิ้วนั่นเอง
เป็นยังไงบ้างคะ การนวดกดจุดบนใบหน้าที่เรานำมาแนะนำในวันนี้ทำได้ไม่ยากเลยใช่มั้ยคะ ถ้าใครชื่นชอบก็ลองนำเอากกลับไปทำกันได้เลยแต่ต้องกระซิบบอกนิดนึงว่าถ้าจะให้ได้ผลดีควรที่จะทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้งนะคะ อาจจะเป็นการนวดช่วงเช้าหรือก่อนเข้านอนก็ได้ และถ้าใครมีท่านวดกดจุดแบบเด็ด ๆ ก็อย่าลืมนำมาบอกต่อกันบ้างนะคะ ยังไงวันนี้คงต้องขอลาไปก่อนพบกันใหม่ในบทความหน้า สวัสดีค่า
ขอขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก : https://www.pongsak-clinic.com/readnews/ninemassageface.html\
