เคล็ดลับลดการเกิดถุงใต้ตา
ริ้วรอยบนใบหน้าหรือถุงใต้ตานั้นเป็นเรื่องที่ใคร ๆ ก็ไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง ซึ่งก็มีสารพัดแบบแต่แบบที่สร้างความกังวลต่อหนุ่ม ๆ สาว ๆ มากเป็นลำดับต้น ๆ ก็คือ ริ้วรอยบริเวณถุงใต้ตา รอยคล้ำและริ้วรอยรอบดวงตา
สาเหตุหลักที่ทำให้ดวงตาเกิดสภาพเช่นนี้ก็เป็นเพราะว่า การใช้สายตาในการเพ่งหน้าจอคอมพิวเตอร์มากเกินไป การที่ต้องทนกับรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งเช่นกัน นอกจากนั้นยังมีเรื่องของกรรมพันธุ์ สภาพแวดล้อม อาหารการกิน ความเครียด การลดลงอย่างฉับพลันของฮอร์โมนเพศหญิงอีกด้วย ที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการถุงใต้ตา รอยคล้ำ และริ้วรอยรอบดวงตาขึ้นมา
- วิธีลดถุงใต้ตาอย่างง่าย ๆ ได้ด้วยตัวเองมีวิธีการป้องกันมาแนะนำดังนี้
- 1. เมื่อนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ
วิธีแก้อาการอ่อนล้าของดวงตาทำได้โดยการมองออกไปไกล ๆ เพื่อลดความอ่อนล้าของดวงตา และการปรับแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้ลดลงในระดับที่พอเหมาะ ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยลดถุงใต้ตา และริ้วรอยรอบดวงตาได้เป็นอย่างมากเช่นกัน
หากรู้สึกอ่อนล้าดวงตาอย่าได้ขยี้ตาเป็นอันขาด ให้ใช้การนวดคลึงเบา ๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อตาผ่อนคลายขึ้น หรือไม่ก็ใช้วิธีการกลอกดวงตาไปรอบ ๆ เป็นวงกลมสัก 5 – 6 รอบ จากนั้นให้ใช้นิ้วนางทั้งสองนิ้วแตะที่หัวตาแต่ละข้าง คลึงเบา ๆ แบบกดจุดนาน 1-2 วินาที วิธีการนี้จะช่วยคลายความตึงเครียดไปได้มากทีเดียว
- 2. เมื่อดวงตาต้องรับงานหนักทั้งวัน
ควรต้องผ่อนคลายดวงตาบ้างด้วยการใช้ถุงชาที่ใช้แล้วชุบน้ำพอเปียก จากนั้นให้นำมาวางไว้ที่ตาก่อนนอนจะช่วยให้ดวงตาชุ่มชื้นและผ่อนคลายขึ้น พร้อมที่ต้องรับงานหนักในวันรุ่งขึ้น และช่วยลดการเกิดถุงใต้ตาได้
- 3. ดวงตาเป็นอวัยวะที่ชุ่มชื่นอยู่ตลอดเวลา
เพราะมีน้ำตาคอยหล่อเลี้ยงเสมอ น้ำตานั้นมีน้ำสะอาดเป็นส่วนประกอบที่สำคัญ ช่วยให้ดวงตาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากว่าดวงตาอยู่ในสภาพที่ขาดน้ำย่อมเกิดอาการแสบแดงขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นการเติมน้ำสะอาดให้ดวงตาถือว่าเป็นทางแก้ที่ดีที่สุด เพียงเราดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ก็จะช่วยบำรุงดวงตาและสร้างความชุ่มชื้นแก่ดวงตาได้แล้ว และนั่นจะช่วยป้องกันการเกิดถุงใต้ตา และริ้วรอยรอบดวงตาด้วย
- 4. การเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวรอบดวงตาป้องกันการเกิดถุงใต้ตา
ควรมีส่วนผสมของคาเฟอีนเป็นส่วนประกอบ นั่นเป็นเพราะว่าคุณสมบัติสำคัญของคาเฟอีนคือ การช่วยบำรุงผิว กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณรอบดวงตา และยังช่วยผ่อนคลายความเหนื่อยล้าได้อย่างเป็นอย่างดี และหากกินวิตามินบี 5 ด้วยแล้วจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวรอบดวงตามากยิ่งขึ้นไปอีกนาน
- 5. การใส่คอนแทคเลนส์บ่อยครั้งและเป็นเวลานาน ๆ
ถือเป็นสาเหตุหนึ่งที่สร้างถุงใต้ตาและรอยคล้ำรอบตา เพราะเป็นการรบกวนเปลือกตาบ่อย ๆ ด้วยการถ่างตา
- 6. รู้ไหมว่ารอยคล้ำใต้ตาที่เกิดขึ้นมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของเส้นเลือดฝอยบริเวณใต้ดวงตา
หรือบางคนก็เกิดจากเป็นโรคภูมิแพ้หรือกรรมพันธุ์ คนที่ขยี้ตาบ่อย ๆ ไม่ว่าจะเพราะเป็นภูมิแพ้แล้วคัน หรือว่าขยี้ตาด้วยความเคยชิน ก็ทำให้เส้นเลือดฝอยใต้ตาแตกได้และเห็นเป็นรอยคล้ำ ริ้วรอยรอบดวงตา และเกิดถุงใต้ตาได้ บทความจาก ล็อตโต้สด Lottosod888 เว็บแทงหวยออนไลน์
