เครื่องดื่มช่วยลดหน้าท้อง

การลดหน้าท้องด้วยการซิทอัพ และวิธีการออกกำลังกายด้วยท่าทางอื่น ๆ แล้ว ยังมีสูตรเครื่องดื่มที่จะช่วยลดหน้าท้อง หากดื่มเครื่องดื่มตามที่แนะนำ และบริหารหน้าท้องไปด้วย ก็จะช่วยให้หน้าท้องลดลงได้เร็วยิ่งขึ้น

เครื่องดื่มแม้จะช่วยให้หน้าท้องแบนราบได้จริง แต่หากไม่ควบคุมอาหารอย่างอื่น และไม่ออกกำลังกาย ต่อให้เครื่องดื่มที่ช่วยลดหน้าท้อง ก็ไม่ช่วยแต่อย่างใด เพราะฉะนั้นทุก ๆ อย่างต้องสมดุลกันด้วย เพื่อหุ่นที่ดีขึ้น สุขภาพที่ดีตามมา

เมนูเครื่องดื่มที่ช่วยลดหน้าท้อง

แตงโมปั่น

น้ำแตงโมนั้นช่วยดับกระหายได้เป็นอย่างดี แต่ต้องไม่ผสมน้ำเชื่อมหรือน้ำตาล น้ำแตงโมนี้มีแคลอรีต่ำ และนอกจากจะมีน้ำเป็นส่วนประกอบ ที่ช่วยให้อิ่มแล้วยังมีกรดอะมิโนอาร์จินีน ที่ช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อเรียว ช่วยสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง และสารไลโซฟิน ช่วยต้านมะเร็ง

ชาเขียว

ชาเขียวนั้นนอกจากจะช่วยเรื่องลดความเสี่ยง การเป็นมะเร็งและโรคหัวใจแล้ว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อคาเทชิน คาเทชินที่จะไปช่วยลดไขมัน เพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานได้เป็นอย่างดี

เครื่องดื่มดาร์กช็อกโกแลต

บางคนนั้นเชื่อว่าเครื่องดื่มช็อกโกแลตนั้นจะทำให้อ้วน นั่นเป็นเพราะส่วนผสมของมันที่อาจจะมีทั้งน้ำตาล ครีมเทียม นมข้น แต่หากเราชงกับนมสดธรรมดา ก็ไม่ทำให้อ้วนขึ้นแต่อย่างใด ซึ่งอาจจะใช้นมพร่องมันเนยก็ได้ เครื่องดื่มดาร์กช็อกโกแลตนี้ให้พลังงานมาก ดังนั้นควรดื่มมื้อเช้า เหมาะกับเวลารีบ ๆ

ชามิ้นท์

วันที่เหนื่อย ๆ เพลีย ๆ หรือรู้สึกหดหู่ ลองดื่มชามิ้นท์ดูสิ กลิ่นหอมเย็นของมันจะช่วยให้กระปรี้กระเปร่า สดชื่น ผ่อนคลาย อีกทั้งยังช่วยเรื่องระบบการย่อยสลายไขมัน ลดอาการท้องอืดได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

น้ำเปล่า

น้ำเปล่าดี ๆ นี่แหละที่ช่วยลดหน้าท้องและอาการตัวบวม ท้องป่องเพราะท้องอืดได้ ควรดื่มน้ำเปล่า  1 แก้วก่อนกินอาหาร จะช่วยให้กินอาหารได้น้อยลง

น้ำเสารส

คนที่อยากผอม หน้าท้องแบนราบต้องไม่พลาด เพียงดื่มน้ำเสาวรสมื้อละครึ่งลูก ก็จะช่วยลดหุ่นได้  เสาวรสจะไปลดน้ำตาลในเลือด ช่วยทำให้ฮอร์โมนที่ทำหน้าที่สะสมไขมันลดระดับลง

น้ำสับปะรด

โบรมีเลนในสับปะรดเป็นเอนไซม์ที่ช่วยย่อยโปรตีน การดื่มน้ำสับปะรดหลังมื้ออาหาร จะช่วยย่อยอาหาร ทำให้กระเพาะอาหารทำงานไม่หนักจนเกินไป ลดอาการท้องอืด ลดหน้าท้องได้ดีอีกด้วย

บรรดาเครื่องดื่มเหล่านี้แม้จะช่วยให้หน้าท้องแบนราบได้จริง แต่หากไม่ควบคุมอาหารอย่างอื่น และไม่ออกกำลังกาย ต่อให้ดื่มแต่น้ำเหล่านี้ก็ไม่ช่วยแต่อย่างใด เพราะฉะนั้นทุก ๆ อย่างต้องสมดุลกันด้วย เพื่อหุ่นที่ดีขึ้น สุขภาพที่ดีตามมาวิธีการควบคุมอาหารด้วยเครื่องดื่มลดหน้าท้อง จะเป็นตัวเลือกที่ทำให้เราสามารถตัดสินใจ หรือเลือกแนวทางการควบคุมอาหาร ให้เหมาะกับวิถีชีวิตหรือความสะดวก ซึ่งทั้งนี้ก็อยู่ที่ความอดทนเป็นหลัก ทั้งตามหน้าโฆษณา ทนต่อความหิว นั่นคือต้องเคร่งครัดปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอนั่นเอง เพราะจะช่วยให้มีหุ่นที่ดี สุขภาพที่ดีตามมา บทความจาก ล็อตโต้สด Lottosod888 เว็บแทงหวยออนไลน์