จุกเสียดแน่นท้องขอแค่มีขิง น้ำร้อนและยาหม่อง
อาการจุกเสียดแน่นท้องเนื่องจากอาหารไม่ย่อยตำแหน่งที่เกิดอาการคือ ช่วงท้องตอนบนตำแหน่งที่กระเพาะอาหารอยู่ อาการที่เกิดมักจะเป็น ๆ หาย ๆ สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย ส่วนใหญ่เกิดจากภาวะมีกรดเกินในกระเพาะอาหารหรือกระเพาะอาหารเป็นแผล รวมถึงภาวะกรดย้อนกลับจากกระเพาะอาหารมาที่หลอดอาหาร ทำให้จุกแน่นบริเวณหน้าอกได้ รวมถึงภาวะอาหารไม่ย่อยหรือย่อยลำบาก ซึ่งอาการที่พูดถึงเป็นอาการไม่ใช่เป็นโรค
- ภาวะอาหารไม่ย่อยจุกเสียดแน่นท้องมีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง
ภาวะอาหารไม่ย่อยมีสาเหตุมาจากหลาย ๆ อย่าง เช่น โรคกระเพาะอักเสบ ส่วนกรณีของภาวะมีกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหารขึ้นไปที่หลอดอาหาร ทำให้มีอาการเรอเปรี้ยวหรือแสบลิ้นปีขึ้นมาถึงลำคอ อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นมาจากท่านอนราบหรือก้มตัว มีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหารมากเกินไป ความอ้วนและจากการสูบบุหรี่
- พฤติกรรมที่ควรปรับเปลี่ยนเพื่อลดอาการจุกเสียดแน่นท้อง
แต่เราสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้ เช่น งดสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มประเภทชา กาแฟ แอลกอฮอล์ รวมถึงอาหารที่มีรสเผ็ดจัด เปรี้ยวจัด อาหารมัน อาหารดอง อาหารที่ทำให้เกิดแก๊สมาก เช่น พืชตระกูลผักทั้งหลาย ได้แก่ ถั่ว สะตอ เป็นต้น แน่นอนว่าอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงต่าง ๆ จะต้องเป็นอาหารที่เราโปรดปรานทำให้การหลีกเลี่ยงได้ยาก
- ขิงและยาหม่องสามารถช่วยลดอาการจุกเสียดแน่นท้องได้
หากอาการจุกเสียดแน่นท้องขึ้นมาคงไม่พ้นพึ่งยาลดอาการจุกเสียดแน่นท้องหลาย ๆ ยี่ห้อที่ซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป แต่ขิงเป็นอีกทางเลือกที่สามรถช่วยลดอาการจุกเสียดแน่นท้องได้มีขั้นตอนดังนี้
- นำขิงแก่ ๆ 2 แง่งขนาดเท่าหัวแม่มือหั่นเป็นแว่น ๆ ต้มกับน้ำสะอาด 1 แก้ว
- ต้มน้ำให้เดือดประมาน 20 นาที โดยต้มเคี่ยวจนยาข้น ที่สำคัญขณะที่กำลังต้มยาอยู่นั้นห้ามเปิดฝา เพราะจะทำให้ตัวยาระเหยออกไปหมด
- เมื่อต้มเสร็จแล้วรินน้ำขิงใส่ถ้วย สามารถใส่น้ำตาลหรือไม่ใส่ก็ได้ หากใส่เติมลงไปนิดหน่อยพอออกรสหวานเพื่อให้ดื่มได้ง่ายขึ้น แล้วจิบขณะร้อน ๆ จนหมดถ้วย
- ขั้นตอนสุดท้ายนำยาหม่องมาทาให้ทั่วบริเวณรอบ ๆ ท้องที่รู้สึกจุกเสียดแน่นท้อง แล้วนำถุงพลาสติกใสน้ำร้อนหรือถุงน้ำร้อน มาวางทับบริเวณสะดือ เพื่อความปลอดภัยสามารถนำผ้าขนหนูผืนเล็กมากั้นกลางเพื่อจะได้ไม่สัมผัสกับความร้อนจัดเกินไป
ท่านไหนที่มีอาการจุกเสียดแน่นท้องลองทำตามวิธีที่แนะนำจากขั้นต้นได้เลยนะคะ ขอรับรองว่าเป็นวิธีการที่ดีมากอีกทางหนึ่ง เพราะขิง น้ำร้อนและยาหม่องจะช่วยให้อาการที่เป็นอยู่นั้นหายเป็นปลิดทิ้งอย่างแน่นอน แม้ว่ามันอาจจะมีหลายขั้นตอนแต่ก็คงไม่สู้ความพยายามของเราเพื่อจะทำให้สุขภาพร่างกายของเรานั้นกลับมาเป็นปกติเช่นเดิม บทความจาก ล็อตโต้สด Lottosod888 เว็บแทงหวยออนไลน์
