ลดความเครียดด้วยการดื่มชากุหลาบ
การดื่มชากุหลาบได้รับความนิยมมาตั้งแต่สมัยโบราณที่มีกลิ่นหอมเป็นพิเศษ โดยจะเป็นชาที่มาจากส่วนดอกและเกสรของพืชที่เต็มไปด้วยความหอมจากน้ำมันหอมระเหย เมื่อโดนความร้อนน้ำมันหอมระเหยที่อยู่ในส่วนของกลีบดอกและเกสรจึงระเหยออกมาได้ดีขึ้น ความพิเศษด้านความสวยงามและกลิ่นนี้ทำให้ดอกไม้ถูกนำมาเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมการดื่มชาดอกไม้ที่นิยมนำมาทำโดยต้องเน้นกลิ่นหอมเป็นพิเศษ ตัวอย่างเช่น ดอกบัว ดอกเก๊กฮวยและดอกกุหลาบก็เป็นหนึ่งในชาดอกไม้ยอดนิยมและยังสามารถลดความเครียดได้ด้วย จะเป็นอย่างไรไปอ่านกันเลยค่ะ
- ความนิยมของการดื่มชากุหลาบ
การดื่มชากุหลาบไม่เพียงแต่ในแถบเอเชีย เช่น จีน ญี่ปุ่น เท่านั้นยังเป็นที่นิยมที่ฝรั่งเศส เพราะมีกุหลาบฝรั่งเศสหลากสายพันธุ์มีกลิ่นหอมที่มีลักษณะเฉพาะจึงนิยมนำไปสกัดเป็นน้ำหอม และด้วยสรรพคุณด้านกลิ่นบำบัดอโรมาเธอราพีและสรรพคุณทางยา ที่สำคัญเสน่ห์ของดอกกุหลาบฝรั่งเศสได้รับความนิยมทางแถบตะวันตก และได้แพร่ไปยังเมื่อดื่มชาคือประเทศอังกฤษและอีกหลายประเทศ สำหรับในประเทศไทยสายพันธุ์กุหลาบที่ได้รับความนิยมในการนำมาทำชาก็คือ กุหลาบมอญเป็นดอกกุหลาบดอกเล็ก ๆ กลิ่นหอมละมุน
- ขั้นตอนการทำและสรรพคุณที่ช่วยลดความเครียดของชากุหลาบ
ขั้นตอนการทำชากุหลาบที่มีจุดเด่นในการช่วยลดความเครียดนี้ โดยการนำดอกไม้มาทำเป็นชา ที่ต้องนำไปอบแห้งแล้วใส่ภาชนะที่ปิดได้มิดชิดเพื่อให้เก็บไว้ได้นาน การชงชาให้นำดอกกุหลาบอบแห้งมาผ่านน้ำร้อนหนึ่งรอบ แล้วใส่แก้วชาเทน้ำร้อนลงไปเราก็จะได้กลิ่นหอมอ่อน ๆ ที่ทำให้รู้สึกสดชื่น ซึ่งกลิ่นหอมจากชากุหลาบจึงมีสรรพคุณในด้านการบำบัดความเครียดและความวิตกกังวลได้ดี และช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น
มีอีกหนึ่งสรรพคุณก็คือ วิตามินซีที่ดีต่อผิวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระแบบธรรมชาติที่ควบคู่กับการช่วยเร่งกระบวนการผลิตคอลลาเจน ส่งผลไปในทางด้านการชะลอความแก่หรือเรียกว่าชะลอความสึกหรอของเซลล์ หากเซลล์มีการสึกหรอที่น้อยลงจึงทำให้ริ้วรอยที่เกิดขึ้นช้าลง
รู้ไหมว่าสารเคมีในชากุหลาบยังมีสารต้านแบคทีเรียและสารต้านการอักเสบ ดังนั้นจึงส่งผลให้เซลล์ต่าง ๆ ของร่างกายมีความแข็งแรงขึ้น ส่งผลให้มีสรรพคุณด้านการป้องกันหวัดและดีต่อผู้หญิงที่มีปัญหาจากอาการปวดประจำเดือนอีกด้วย
- ชากุหลาบที่มีดีต่อผู้หญิงและผู้ชาย
สำหรับผู้หญิงนอกจากจะลดความเครียดตอนมีประจำเดือนได้แล้ว ยังเหมาะที่จะเป็นชาที่ต้องมีติดตู้หรือโต๊ะทำงานไว้จิบแก้เครียดระหว่างวันได้
สำหรับผู้ชายก็มีผลต่อการลดความเครียดและการนอนหลับได้เช่นเดียวกัน การดื่มชากุหลาบอย่างสม่ำเสมอยังจะช่วยลดสาเหตุของการเกิดนิ่วในทางเดินปัสสาวะได้ บทความจาก ล็อตโต้สด888 เว็บแทงหวยและคาสิโนออนไลน์ที่ดีที่สุดของปี 2023
