ประโยชน์น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสที่ผู้หญิงทุกคนต้องรู้จัก
พริมโรสหรือน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส เป็นกรดไขมันจำเป็นที่สกัดได้จากดอกอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose) ซึ่งเป็นพืชล้มลุกที่มีดอกสีเหลือง เป็นพืชที่พบมากในแถบอเมริกาเหนือและยุโรป ถือเป็นพืชดั้งเดิมของชาวอินเดียนแดงของอเมริกา ได้นำไปใช้ประโยชน์ในการรักษาสุขภาพต่าง ๆ มาตั้งแต่โบราณกาล ด้วยสรรพคุณที่ได้รับการยอมรับกันอย่างกว้างขวางไปทั่วโลก จึงทำให้มีผู้ขนานนามให้กับน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสว่าเป็น “The King Cure All” หรือ “เจ้าแห่งการรักษาทั้งปวง”
- น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสกับผู้หญิงมีความสำคัญอย่างไร
ผู้หญิงแต่ละคนคงมีความกังวลในสุขภาพของตนเองอยู่หลายประการ ขึ้นอยู่กับวัยหรือช่วงของอายุ เช่น ผู้หญิงเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นหรือวัยทำงาน ปัญหาที่พบสำหรับผู้หญิงวัยนี้ เช่น อาการปวดท้องหรือปวดคัดหน้าอกก่อนมีรอบเดือน ผิวพรรณแห้ง ขาดความชุ่มชื่น
ส่วนผู้หญิงเริ่มเข้าสู่วัยสูงอายุหรือวัยทอง ปัญหาที่พบสำหรับผู้หญิงวัยนี้ เช่น อาการแปรปรวนในวัยทอง ได้แก่ อาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกมาก อาการแห้งอักเสบทางระบบสืบพันธุ์ และทางเดินปัสสาวะ ผิวแห้ง คัน สะเก็ด ผื่นแดง ผิวหนังอักเสบ
- ประโยชน์น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสที่ผู้หญิงทุกคนต้องรู้จัก
ประโยชน์ของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose) สามารถช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้น ดูอ่อนเยาว์ อันที่จริงประโยชน์ดี ๆ ยังมีมากกว่านั้น ดังนั้นบทความนี้จึงขอนำประโยชน์ของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส มาให้ดูกันว่ามีอะไรบ้าง
- ป้องกันผมร่วงและผมหงอก
สุขภาพของเส้นผมจะดีได้ก็ต้องการสารอาหารที่ดีมาบำรุง เช่น กรดไขมันจำเป็นจะช่วยบำรุงหนังศีรษะ จากงานวิจัยพบว่าผิวหนังสามารถเกิดออกซิเดชัน ซึ่งอาจเป็นปัจจัยสำคัญในการเกิดริ้วรอย ดังนั้นทั้งผมร่วงและผมหงอกอาจเชื่อมโยงกับความเครียดออกซิเดชันของผิวหนัง การทานน้ำมันอีฟนิ่งพิมโรสจะสามารถช่วยเรื่องนี้ได้
- ฟื้นฟูสภาพผิวที่เหนื่อยล้า
จากงานศึกษาหนึ่งค้นพบว่า การทานอาหารเสริมอีฟนิ่งพริมโรสสามารถเพิ่มความยืดหยุ่น ช่วยบำรุงผิวที่เหนื่อยล้า สามารถฟื้นฟูสภาพผิว ช่วยส่งเสริมการไหลเวียนเลือดและออกซิเจนจึงทำให้ผิวชุ่มชื้น
- ลดการอักเสบรอบดวงตา
เพราะในน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสามารถลดรอยคล้ำและความเหนื่อยล้า หรืออาการบวมรอบดวงตาได้ ช่วยให้ผิวกระชับขึ้น ต่อต้านการอักเสบและลดรอยคล้ำได้ด้วย
- ป้องกันความเสียหายของผิวจากแสงแดด
รู้ไหทว่าอันตรายจากแสงแดดสามารถทำร้ายผิวของเราได้ น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสามารถปลอบประโลมผิวให้ความชุ่มชื้น ป้องกันไม่ให้ผิวแห้งดูแลผิวจากการโดนทำร้ายจากรังสี UV ทำไม่ให้ผิวแย่ลง
- บรรเทาอาการกลากและโรคสะเก็ดเงิน
สรรพคุณของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสอีกทางหนึ่งเป็นวิธีการรักษาเกี่ยวกับโรคกลาก (โรคผิวหนังภูมิแพ้) และโรคสะเก็ดเงินช่วยลดอาการที่ทำให้ผิวอักเสบและคันได้ บทความดีๆจากล็อตโต้สด
